野菜の日
天候不順の印象深い8月でした 毎日どこかで大雨が振って 災害もたくさんありました ☂ そしてあっという間に 秋の気配になり 秋の長雨のような毎日です (/_;) ☂ そんな8月も最終日 8月31日は 語呂合わせで 野菜の…
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2014年8月31日
夏風邪( >д<)､;'.･ ｨｸｼｯ
夏休みが終わって 間もないというのに 発熱でお休みしてしまい 皆様にご迷惑をおかけしてしまいました 申し訳ございません ・ 休み中に気管支のあたりに違和感があり それから徐々にいろんな症状がでたのですが まさかこんなにひ…
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2014年8月25日
お待たせしました(*ﾉω・*)ﾃﾍ
夏休みが終わって 今日から営業です ・ 「野菜も果物もからっぽなので 待っていました」 というお客様 本当にお待たせしました ・ ご迷惑をお掛けしましたが 待っていて下さって ありがとうございます (*ゝω・)ﾉ ｱﾘｶ…
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2014年8月19日
ぐっすり眠るzzz
健康の三本柱のうち 食事 運動ときたので 今回は 質の良い睡眠のことです ・ 誰でも眠るのだから 睡眠って簡単なことのようだけれど 精度を上げようとすると なかなか難しいようですよ ・ 質の良い睡眠のためには 夜の12:…
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2014年8月15日
運動するε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
健康の三本柱は バランスのとれた食事 適度な運動 質の良い睡眠と言われています ・ 昨日は自分で食事を作る事を 書きましたが 今日は運動することについてです ・ 若い頃は筋力も柔軟性も備わっているけれど 次第に失われて行…
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2014年8月14日
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