一人分の食事
葵青果は
ただ今夏休み中です
いつもご利用頂いているお客様には
大変ご迷惑をお掛けしまして
申し訳ありません
m(_ _)m
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今回
私は数日間留守番で
若かりし頃以来の
憧れの一人暮らしをしています
(^^)v
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朝自分のために
具だくさんの味噌汁を作りました
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ダイコン
ニンジン
タマネギ
長ネギ
コンニャク
油揚げ
豆腐
残念ながらゴボウはなかったのですが
後は常備野菜です
(*´ڡ`●)
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作っていてふと考えました
・
「一人なので・・・」
と言って野菜を買うのをためらってしまう方が
いらっしゃいますが
・
それは
面倒だからなのかな~
残ってしまうからなのかな~
でも
やっぱり自分で作るとおいしいし
カラダにもいいよね
・
最近健康番組をよく見ますが
料理を作るという行動は
栄養面ばかりでなく
脳にも良いようです
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そういえば
食材のあるなしをチェックして
何品か作るものを考えて
買い出しなどの準備をして
分量や切り方や調理法や
手順を考慮する
・
書き出してみるとなかなかのものです
これだけでも
健康になりそうな気がします
なので
ためらう方にも
オススメしていこうと思います
∩(*・∀・*)∩ファイト♪
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それにしても
自分のために24時間使えるって
最高!!
パラダイス♥
アドレナリン出まくりの感じです
やりたい事が多すぎて
何から手を付けるべきか?
ちょっとパニックにもなりそうだけど
2014年8月13日