野菜ソムリエのいる八百屋

一人分の食事

葵青果は

ただ今夏休み中です

いつもご利用頂いているお客様には

大変ご迷惑をお掛けしまして

申し訳ありません

m(_ _)m

今回

私は数日間留守番で

若かりし頃以来の

憧れの一人暮らしをしています

(^^)v

朝自分のために

具だくさんの味噌汁を作りました

ダイコン

ニンジン

タマネギ

長ネギ

コンニャク

油揚げ

豆腐

残念ながらゴボウはなかったのですが

後は常備野菜です

(*´ڡ`●)

作っていてふと考えました

「一人なので・・・」

と言って野菜を買うのをためらってしまう方が

いらっしゃいますが

それは

面倒だからなのかな~

残ってしまうからなのかな~

でも

やっぱり自分で作るとおいしいし

カラダにもいいよね

最近健康番組をよく見ますが

料理を作るという行動は

栄養面ばかりでなく

脳にも良いようです

そういえば

食材のあるなしをチェックして

何品か作るものを考えて

買い出しなどの準備をして

分量や切り方や調理法や

手順を考慮する

書き出してみるとなかなかのものです

これだけでも

健康になりそうな気がします

なので

ためらう方にも

オススメしていこうと思います

∩(*・∀・*)∩ファイト♪

それにしても

自分のために24時間使えるって

最高!!

パラダイス♥

アドレナリン出まくりの感じです

やりたい事が多すぎて

何から手を付けるべきか?

ちょっとパニックにもなりそうだけど

2014年8月13日
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